Ací us deixe unes imatges de la sessió del passat dilluns al pavelló. Podeu deixar els vostres comentaris sobre l'experiència motriu que vareu tenir, així com qualsevol reflexió que considereu interessant compartir.
(comentaris fins el dia 15 de març)
Hola companys!
ResponEliminaAquesta sessió va ser, al meu parer, molt productiva i interesant, com la majoria de les activitats que fem per tal de conèixer-nos un poc més a nosaltres mateixos. Al principi quan ens vam haver de descalçar em va parèixer estrany però a mesura que avançaven les activitats vaig començar a trobar-ne el sentit d’aquesta acció. La finalitat era que sentirem, que ens relacionarem amb l’entorn (sobretot amb el piso que el vam deixar ben net jajaja) i que ens relaxarem, que connectarem amb el que hi havia fora i sobretot dins de nosaltres. La música, el silenci i la possibilitat de deixar-nos dur i moure’ns per l’espai lliurement ens va a ajudar a oblidar-nos un poc de l’exterior (la qual cosa de vegades ens va molt bé) i a més a més ens va permetre sentir i saber les sensacions que desperten certes activitats que en un futur podrem gaudir amb els nostres alumnes. I es que no hi ha res millor per a entendre una activitat i el que pot despertar en els alumnes que haver-la viscut en la teua pròpia pell. També m’agradaria afegir que el fet de què les activitats es feren en parelles sempre és molt interessant, i més quan són parelles fetes a l’atzar, perquè ens permet relacionar-nos amb persones amb les quals no interactuem a classe.
En definitiva, aquestes sessions sempre venen bé i són interessants en molts aspectes. Personalment a mi m’ajuden a conèixer-me un poc més i descobrir sensacions noves. Tan de bo hi hagueren més classes d’aquest tipus!
Relajación, diversión, tranquilidad, vuelta a los primeros pasos… Estas son algunas de las muchas sensaciones que sentí durante esta clase.
ResponEliminaAl principio de la sesión, estoy de acuerdo con Tamara, yo también estaba un poco indecisa a la hora de quitarme las zapatillas. Personalmente, al quitármelas me sentí más liberada y sentía más los movimientos que realizábamos.
A la hora de hacer parejas me gustó el método que siguió Enric. Era una forma divertida en la que te relacionabas con todos los compañeros y te tocaba una pareja distinta a la de siempre. Esto es importante para nosotros y para nuestros futuros niños, ya que siempre tendemos a ir con las personas de nuestro grupo y la relación con los demás compañeros es importante.
Todas las actividades desde que comenzamos hasta que acabamos me parecieron interesantes: el gateo, la posición fetal, reptar, entre otros. Son movimientos que sabemos que existen pero que rara vez realizamos. Con esta sesión volvimos a los primeros pasos que nos ayudaron a conocer un poco más de nosotros mismos.
La música era la adecuada, ya que era relajada e iba acorde con nuestros movimientos lentos. El suelo me parece un lugar adecuado para realizar estas actividades porque sentimos más sin ningún tipo de material, pero en este caso el polvo no acompañaba. Por eso, como adaptación, podíamos realizar algunas de las actividades en colchonetas.
En definitiva, me pareció una clase muy productiva. Como futura maestra, muchas de estas actividades las podré llevar al aula ya que considero que son actividades positivas para que los niños se conozcan más a ellos mismos y sientan nuevas emociones.
Aquesta sessió hem va pareix estranya a la par que interessant per tal d’aprofundir sobre les possibilitats de moviment del nostre propi cos.
ResponEliminaDic estranya, amb sentit positiu, pel fet que en cap altra assignatura, de moment, et donen aquesta oportunitat d’experimentar allò que pretens ensenyar.
La meua avia sempre hem deia que predicara amb l’exemple, i que millor que fer-ho nosaltres primer per poder-ho transmetre als nostres futurs alumnes. Si tu no ho has viscut, difícilment ho podràs ensenyar d’una manera completa i més profunda.
Amb açò, vull dir que no sols hem de transmetre tot el que ja sabem sinó que hem de seguir aprenent per tal d’ensenyar, i experimentar el més reial possible, l’aprenentatge que volem donar.
Esta clase para mí ha sido muy satisfactoria, relajada e interesante, nunca en ninguna otra clase habíamos hecho esta práctica, en la cual volvemos a la cuadrupedia, hecho importante en la vida del niño, ya que es señal de que dentro de poco va a comenzar a andar.
ResponEliminaEn la práctica que hicimos de tirarnos al suelo y relajarnos totalmente hizo que simplemente nos encontráramos y conectáramos profundamente con nosotros mismos con la ayuda del silencio o una música relajante y bajita. Aunque, muchos de nosotros según el día que tenemos nos sentimos incómodos por no escuchar nada, otros nos reíamos, otros encontraban el silencio y lo disfrutaban muchísimo, etc.
Pienso que tenemos que tener en cuenta, para cuando seamos docentes que evitando el silencio, también perdemos la oportunidad de conocernos mejor a nosotros mismos y la de aprender a comunicarnos de manera más efectiva. Y que en la música, como en la vida, los silencios son tan necesarios como el sonido.
En cuanto a la actividad que hicimos en parejas estoy de acuerdo con mi compañera Silvia, en que fue muy divertida e innovadora la forma de escoger a nuestra pareja. Cosa que pienso llevar a cabo si tengo oportunidad en el aula en la que esté, ya que interactuamos con otras personas que no son de nuestro grupo de siempre.
En conclusión, esta sesión ha sido muy fructífera para mí, y me ha gustado muchísimo.
Hola a tots/es!
ResponEliminaAquesta sessió ha sigut divertida, relaxant i curiosa. La fase de calfament va ser molt curiosa i va reforçar la cohesió de grup ja que moltes vegades et juntaves amb gent que no parles habitualment. A més, la tècnica d’escollir una parella a l’atzar (amb la qual estigueres en aquell moment) em pareix molt recomanable per establir llassos de confiança.
Pel que fa als exercicis per parelles m’han servit per prendre consciència del meu esquema corporal, oblidar-me del món exterior i concentrar-me en el meu cos i la meua respiració. Aquest exercici i el de deixar caure el pes sobre l’altra persona són activitats que em costen molt ja que soc molt nerviosa i no es fàcil desconnectar dels problemes i quefers de la vida quotidiana. A més, anar descalç per terra fa que sentisques més el contacte i el pes de tot el cos cap abaix. Podria dir que aquestes activitats m’han recordat a les classes de ioga on tens que oblidar-te d’allò que has fet abans i d’allò que vas a fer quan isques i has de concentrar-te únicament en allargar el teu cos, en la teua respiració i gaudir del moviment. Ha sigut una experiència molt profitosa.
Quant a l’activitat d’espill per parelles va ser sorprenent ja que ningú s’esperava que fórem a escollir les parelles mitjançant el llenguatge no verbal. Aquesta activitat em feia molta gracia ja que anaves buscant un company amb les expressions facials i després quan t’imitava i veies a tothom al voltant fent el mateix pareixia com si estigueres dins d’una seqüència de cine mut. Damunt hi havia gent que treballava molt bé el ritme amb la musica que sonava i feia moviments corporals molt divertits i graciosos. M’ho vaig passar genial amb aquesta activitat, molt recomanable per alliberar tensions.
En referència a l’activitat per parelles en la qual havies de deixar-te caure quan el company et tocava l’esquena és de les que més em costava ja que havies de deixar mort el cos com si fores una titella. És complicat quan tens tanta tensió acumulada. Però, l’activitat de seguir el dit d’una altra persona com si t´hipnotitzara em va agradar moltíssim. Seguir el dit amb el cos, baixar, pujar, allargar-lo i moure’t llibrement per l’espai dóna molta llibertat.
En definitiva, una experiència agradable, divertida i que fa que t’adones d’aquells aspectes que has de millorar del teu propi cos i de les possibilitats i sensacions d’un mateix perquè si no ho vivenciem en el nostre cos mai ho podrem transmetre als nostre alumnes. Podíem fer un símil amb la lectura, és a dir, si un mestre no és un bon lector no podrà transmetre el sentiment i la passió per la lectura, podrà obligar i dir que la lectura és important però mai serà capaç de treballar-la de manera que motive i faça que els alumnes sentisquen passió i gaudisquen d´ella si abans no ha passat pel propi cos del mestre. És molt difícil treballar algun aspecte que no ens agrada ja que eixa apatia i desmotivació es transmet de manera inconscient.
¡Hola compañeros/as!
ResponElimina“Es necesario conocernos primero a nosotros mismos”
Conocer nuestro cuerpo, nuestros movimientos, capacidades y limitaciones, y experimentar sensaciones que ayuden a adquirir un concepto sobre nosotros mismos. Esto, como se ha comentado en muchas clases es muy necesario para nuestro futuro y pienso que es lo que pretendía Enric con esta sesión.
Pienso como todas las compañeras que han comentado anteriormente por ello no volveré a repetir, lo único que me gustaría mencionar es que me gustó mucho el hecho de dejarnos guiar por otras personas, es decir, eran otras personas las que tenían totalmente el control de tu cuerpo, y viceversa. De este modo puedes hacer lo que quieras con el cuerpo de la otra persona (como la actividad de la imitación) puedes saltar, sentarte, tumbarte, bailar, etc., que sabes que la otra persona lo va a hacer como tú. Eso me pareció interesante y muy aplicable a las clases de infantil.
También decir que me gusta que todas las actividades conlleven relajarnos. Es decir, en todas ellas los movimientos eran lentos y nos permitían hacer las cosas más pausadamente, que muchas veces también tendemos a hacer todo deprisa y corriendo.
Por último, añadir que pienso que todas estas actividades prácticas nos están ayudando a conocernos a nosotros mismos y a los demás, pero también nos dan herramientas para aplicar con los más pequeños.
Buenas tardes compis!
ResponEliminaVeo las imágenes de la última sesión y recuerdo los buenos momentos que pasamos. Me gustaría dar las gracias tanto al profesor como a todos vosotros ya que personalmente necesitaba una sesión de estas características. Venia de un fin de semana duro y agotador y encontrarme con una sesión así me ayudó mucho. Yo necesitaba tranquilidad, relajación, desconectar un poco de las cosas y realmente lo conseguí. Empecé la sesión muy tensa y puedo decir que la termine muy relajada y contenta.
La actividad que realizamos tumbados en el suelo realmente me gustó mucho. Hizo en todo momento que conectáramos tanto con nuestro interior como con nuestro exterior. Sentirnos a nosotros mismos y trabajar con cada una de nuestras articulaciones es muy importante.
Me gustó mucho la dinámica de ponernos por pareja con gente que apenas conocíamos. Con mi pareja conecté bastante bien, en todo momento confié en ella y pude entrar en el papel de la actividad sin ningún problema.
Otra cosa a destacar es la música. En todo momento acompañaba en aquello que estábamos realizando.
Todas y cada una de las actividades que llevamos a cabo me han parecido interesantes, divertidas y que por supuesto, espero en un futuro poder llevarlas a cabo con niños.
Espero que llevemos a cabo más sesiones de este tipo, son muy productivas y ayudan en todo momento, por lo menos, personalmente, a relajarse y poder evadirse de todas aquellas cosas negativas que se puedan llevar en el interior.
Gracias una vez más.
Saludos.
Vicky.
Esta sesión me pareció interesante y una buena forma de desconectar del mundo exterior y centrarnos sólo en nuestro propio cuerpo. Particularmente, ese día necesitaba una sesión como esa para desconectar y sólo centrarme en el aquí y ahora, sin pensar en nada más y así continuar más tarde con las demás actividades mucho más relajada.
ResponEliminaAdemás, como he leído en otros comentarios, a mi también me resultó muy positivo el método que empleó Enric para hacer las parejas en las diferentes actividades. Siempre tendemos a ir con las mismas personas y está bien variar y conocer también al resto, ya que formamos parte de una misma clase pero no conocemos a todos. Sobre todo me resultó muy original cuando tuvimos que encontrar a nuestra pareja con la mirada para hacer la siguiente actividad con ella.
En la actividad que teníamos que imitar los movimientos de la compañera, iba más relajada cuando era mi compañera la que tenía que hacer los movimientos, porque no tenía que preocuparme de hacer cosas originales, no ser repetitiva, no hacer movimientos demasiado complicados… Pero es una buena idea intercambiar los papeles, así tienes que pensar y ser creativa para hacer movimientos adecuados y que tu pareja los tenga que imitar, de esa forma vas conociendo las posibilidades de tu cuerpo.
Por último, quiero decir que para enseñar a los alumnos a conocer y explorar su propio cuerpo, primero es importante que nosotras conozcamos el nuestro y aprendamos a controlar nuestros movimientos y, a partir de ahí, saber de qué podrían ser capaces nuestros alumnos.
Buenas tardes!!
ResponEliminaLa sesión a mí me resultó bastante extraña. La verdad que no me gusta mucho eso de restregarme por el suelo, esa parte no me gustó mucho, pero tengo que decir que en el momento que tu pareja iba relajándote por extremidades me resulto muy sosegadora, incluso me dejo algo adormecida.
La parte de la sesión que más me gusto es la del espejo, ya que siempre lo he encontrado una actividad divertida y a los niños/as les agrada mucho este tipo de actividades. Acabas riéndote con tu compañero/a y pasando un rato agradable. La actividad en la que me sentí también un poco extraña, era la de seguir el dedo, además era como si te cegara estar mirando continuamente el dedo. Desde fuera debe ser bastante graciosa la situación, pero la verdad que creo que para los niño/as también resultaría divertida la actividad. Así que una vez más realizamos una sesión sorprendente, personalmente creo que cada día la asignatura nos está sorprendiendo un poco más y no sabes que pasará el siguiente día, al acabar cada sesión siempre pienso “¿qué nos deparará el próximo día? Supongo que este tipo de sesiones despiertan nuestra curiosidad, ya que no estamos acostumbrados a este tipo de metodología.
Para finalizar, un apunte personal, me gustaría apuntar algo, estoy de acuerdo con el tipo de trabajo que Enric nos está mandando al final de clase en las dos últimas sesiones, pero yo preferiría que dejara algo más de tiempo al finalizar o comenzar la clase, ya que la actividad es costosa y últimamente desde todas las asignaturas nos están cargando muchos trabajos. Y esta asignatura concretamente creo que es de las que más volumen de trabajo nos está suponiendo fuera del aula. Se trata tan sólo de una proposición desde mi punto de vista personal.
Gema Ponce Balaguer
Hola a todos, como han comentado algunas de mis compañeras, el otro día realizamos diferentes actividades en el gimnasio. La primera actividad, consistía en moverte por el espacio e ir tocando a tus compañeros, ir de la mano y no poder quedarte solo. Esta actividad estaba bien porque así interactuabas con otros compañeros y no solo con los de siempre. Aunque el momento en el que me quedaba sola, como sabía que tenía que ir cogida de otra, era como que estabas perdida, vacía. Después a partir de esa actividad se hicieron las parejas, me pareció una buena técnica, ya que como no sabíamos que se iban hacer parejas no fuimos buscando a nuestro grupo típico de amigos sino, que eso hizo que se crearan parejas diferentes. La siguiente actividad, que era la de quedarse en posición fetal y abrirte y cerrarte, primero la hicimos con la ayuda de la compañera y luego solos moviéndonos libremente, yo me sentí más cómoda y me relaje más haciéndola yo sola, porque en la otra estabas más pendiente de la pareja. Además de que a mí me resultaba un poco difícil dejarme llevar por la compañera, el dejar los músculos relajados, muertos, me costaba mucho. Al igual que en la siguiente actividad cuando tenía que dejar caer el cuerpo para abajo, me costaba dejar caerme así de repente. A mí me gustaba más el momento que ya estabas para abajo y entonces dejaba los brazos balanceándose.
ResponEliminaEn el de ir a cuatro patas, tenía miedo por si me caía, estaba un poco insegura.
En el ejercicio de seguir el dedo de la compañera, me gustó cuando yo lo tenía que seguir, ya que era como que te olvidabas de todo y te concentrabas únicamente en seguir el dedo, sin pensar en nada más. Por el contrario el momento en el que yo guiaba era distinto, ya que tenías que pensar en la otra compañera y en observar lo de alrededor, mientras que en la otra parte solo era dejarte llevar.
Al igual me ha pasado en la última actividad, donde la otra pareja era como un espejo, aquí me ha pasado lo mismo, cuando dirigía la otra persona te relajabas más porque no tenias que pensar.
En general me ha gustado la sesión, ya que ha sido algo diferentes y hemos estado continuamente en activo, siempre vienen bien actividades donde te relaciones, aunque cueste, debido a que no tenemos la suficiente confianza en el compañero, pero eso a su vez también hace que te sueltes y conozcas a otras personas.
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ResponEliminaAquesta sessió ha sigut una meravella en quan a pressa de consciència del nostre cos. Mitjançant els exercicis proposats he pogut gaudir, sentir, expressar-me, desenvolupar-me. M´han fet sentir-me d´allò més bé, exprimint totes les possibilitats que el meu cos em brinda per poder sentir i captar l´entorn que ens envolta, el terra, l´aire, fins i tot, un dit. Per a mi havien tres implicats: nosaltres, la parella (en els casos que havia) i el nostre entorn. De vegades, uns cobraven més protagonisme que altres, en uns era el nostre company qui ens guiava, en altres erem nosaltres els únics en tot el pavelló i altres l´únic que sentíem era el gelat sòl de terra.
ResponEliminaLa meua sensació ha sigut d´interacció amb el meu cos i amb l´ambient. L´ estrella l´ atorgue al exercici del cos en terra. Posar-nos en posició fetal i deixar-nos abraçar pel sòl mentre tots els nostres músculs descansen i es mouen lentament a través d´ell, m´ha fet sentir un estat de relaxació i de connexió amb el món. Després m´he sentit xicoteta, seguint un dit, una cosa que jo mirava com si fos el meu tot, l´ única cosa a seguir en la vida, l´únic referent i de veres m´he posat en el paper, perquè seguia aquell dit com ànima en pena, però això si, amb un somriure en la boca.
Si poguéssem recollir totes aquestes sensacións en un pot i donar-los forma, de segur que faríem una obra d´art, perquè el valor que tenen és indescriptible. Pense que a causa del ritme de vida que portem i que moltes vegades se´ns imposa, és necessari parar a conectar amb nosaltres, reflexionar-nos i, fins i tot, parlar-nos com si fórem altra persona, per tal d´entrar dins nostra i asegurar-nos que tot està "en regla".
Tots aquests exercicis que ens fan connectar ment i cos em pareixen un recurs tant tant necessari a desenvolupar en els nostres infants, però clar, per a això primer hem de poder sentir i connectar nosaltres per a saber què és allò que volem que els xiquets i xiquetes senten. Una vegada aconseguit, deixem volar la imaginació i fem tot el possible per a que ells senten el que nosaltres, o almenys jo, hem sentit en aquesta sessió.
Gràcies per llegir-me.
Bon dia a tots!
ResponEliminaPel que fa aquesta sessió, he de dir que comentaria alguns punts que realment m'han sorprès de una forma molt positiva. La quietud que es va respirar durant la sessió és un d'aquest punt a ressaltar. Tots nosaltres, o quasi tots, ens trobàvem molt relaxats, sentint com el nostre cos estava en contacte amb el sol. Podíem sentir el moviment del nostre cos, com es manejaven les diferents parts a càrrec del nostre company, part fonamental en aquesta activitat. Ell ens ajudava a relaxar el cos mitjançant els seus delicats moviments i desprès al inrevés. Crec que aquesta primera part ens va servir per a millorar el contacte amb els nostres companys i també per a tindre una major constància del nostre cos.
A l'altra part de la sessió on seguíem en dit dels nostres companys també em va resultar curiós, com tots ens trobàvem encisats per el moviment del dit dels nostres. Com seguíem d'un costat a l'altre sense importar cap on anàrem, crec que realment tota la classe es va implicar en la realització del exercici.
I pel que fa a la imitació dels moviments també trobe algun punt a destacar, ens ho vam passar molt més be fent que el nostre company imita els nostres moviments i que alguns d'aquests sigueren una mica complicats. Va ser un moment molt divertit de la sessió on ens vam riure.
Per a finalitzar el meu comentari incloure que realment aquestes sessions em pareixen molt positives per acostar-nos a la resta de companys i millorar el contacte amb alguns que pot ser no tenim tant. També considere estes classes molt divertides i un moment de reflexió i aprenentatge fora dels llibres i de petites aules. Crec que aprenem i disfrutem molt!
Buenos días compañer@s
ResponEliminaEn primer lugar, pienso que estas clases son súper enriquecedoras, sobre todo para la gente vergonzosa, como yo, ya que nos cuesta mucho relacionarnos y estas dinámicas nos dan un pequeño empujón para hacerlo.
Por otro lado, decir que me parecen clases muy divertidas que hacen que dejamos de lado la rutina de los apuntes y aprendamos a desarrollar algo tan importante como es aprender a conocernos a nosotros mismos, que muchas veces lo dejamos de lado.
Una de las cosas que más me gusto fue la relajación que hicimos al principio de la clase, en la que dejábamos que nuestros cuerpos se fundieran con el suelo, al principio estábamos todos un poco reacios a restregarnos por el suelo, pero creo que poco a poco nos dejamos llevar y acabamos todos bastante relajados. Otro juego que me gustó mucho y pienso que a mis compañeros también fue el del espejo, ya que teníamos que realizar los movimientos que hacia el compañero, sin pensar en nada solo dejarnos llevar.
Para finalizar, pienso que estas sesiones son interesantes a la vez que instructivas, ya que aprendemos cosas que nunca nadie ha querido enseñarnos y que pienso que son muy importantes, sobre todo para nuestro futuro como docentes. Ya es hora que dejemos de enseñar a través de libros y le demos la oportunidad a los niños para conocerse a ellos mismos, que en mi opinión es igual de importante que las asignaturas que aprendemos en el aula.
¡Hola compañeros y compañeras!
ResponEliminaEsta sesión que realizamos en el gimnasio me gustó bastante, cuando nos tuvimos que tumbar en el suelo para relajarnos mediante el movimiento de nuestro cuerpo fue, para mí, algo extraño. No estoy acostumbrada a realizar este tipo de sesiones y la verdad que vienen muy bien para despejarnos de la rutina de las clases.
Al principio, nos pusimos por parejas y, para relajarnos, nos colocamos en el espacio del gimnasio. Primero una se tumbaba en el suelo y la pareja le ayudaba a mover algunas partes del cuerpo lentamente para conseguir relajarse, y luego nos intercambiábamos. Me gustó mucho esta parte porque conseguimos relajar nuestro cuerpo, aunque no estaba del todo cómoda ya que teníamos que restregarnos por el suelo y digamos que no estaba del todo limpio.
El resto de la sesión estuvo muy bien, el ejercicio del espejo y el de seguir el dedo de la pareja con el propio cuerpo fue bastante divertido e interesante.
Para acabar, decir que estas sesiones están muy bien y las encuentro muy positivas para nosotros, ya que nos ayudan a relacionarnos con el resto de compañeros y no sólo con nuestro “grupito” de amigos.